前年の一年間の留学のあいだにスキンがぶわっと荒れてしまった。
寒くて乾燥しているカナダの空模様は、南国出身の私のスキンをナーバスにした的。あと、食事の改革も大きいかな。スキンケアも、ニベアのナーバススキン用のローションとクリームのみ使っていたし。カサカサを防ぐには全然足りなかったのかもな。思い返せばお肌に悪い実例ばっかしていたかもしれない(汗)

帰還して直ちに表皮科でみてもらい、ピーリングの為の塗り薬と、赤にきびの為の塗り薬をもらった。普段のスキンケアの後に塗り付けるらしき。
塗り始めて最初か月、あまり改革なし。二か月まぶた、赤にきびの通算がだいぶ減って、その代わり白にきびがよく生まれるようになった。なぜ( ;∀;) 
三か月まぶた、白にきびを医師に相談して見るが、そのまま身なりを見てみようといわれる。にきび跡についても相談すると、にきび跡はなくなるまで時間がかかるから、ビタミン剤を飲んだり、メディカルサロン等で治した方がいいとのこと。メディカルサロンが受けられるほど料金は持っていません…ということで、その日のうちに、ネイチャー仲働きのスーパーマルチビタミン&ミネラルを買上(肌荒れにはビタミンとミネラル相互取った方がいいとどこかで聞いた)。それから最初か月幾分毎晩呑み続けてるけど、うーん、すこしにきび跡が薄くなってきたかな?くらいの実感。

そろそろ表皮科に通い始めて四か月が経つけど、一応、帰還局面よりは大変賢明になった気がする!これからも根気よく、表皮科の塗り薬&ビタミン剤&早寝早起きを心がけていこうと思います。あぁ~夏場に完治しますように!http://cashing-college.net/%E6%B6%88%E8%B2%BB%E8%80%85%E9%87%91%E8%9E%8D%E7%B3%BB%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%B3/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9F%E3%82%B9/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9F%E3%82%B9%E5%AF%A9%E6%9F%BB%E7%94%98%E3%81%84.html